Forbindelse & nærhed (5 sessioner) - Dina Bønneland

Kan I nikke genkenkende til at føle jer misforstået i jeres forhold?

Fælles forsøger I at blive lyttet til og forstået.
Men..
Den ene forklarer, forsvarer og kæmper videre for at blive hørt.
Den anden lukker ned, trækker sig – eller går væk.
I har haft den samme samtale før.
Bare med nye ord.
Det kører i ring, og I opnår ikke det I ønsker.

Nogle kalder det misforståelser.
Andre kalder det forskellige måder at kommunikere på.
Nogle siger, I skændes.
Andre siger, I “bare diskuterer”.
Og hos nogle er det helt stille…
Men afstanden vokser alligevel.
Det slider.

Det er ikke jer, der er forkerte – det er jeres automatiske mønstre

I vil jo egentlig det samme:
• Have det godt sammen
• Føle jer tætte
• Kunne tale uden det ender skævt

Men i stedet sker det her:
• I taler forbi hinanden
• I reagerer automatisk
• I gentager det samme igen og igen
Det er ikke fordi, I ikke vil hinanden.
Det er fordi, I ikke har lært hvordan.
Den måde, I kommunikerer på, er skabt længe før jeres forhold – og den virker ikke nødvendigvis her.

Forestil jer i stedet…

At I kan:
• Tale sammen uden det eskalerer
• Føle jer hørt og forstået
• Møde hinanden – uden at gå i forsvar eller lukke ned

Når det sker, ændrer noget sig:
• Der kommer ro
• Der kommer lethed
• Der kommer grin og overskud

Og pludselig bliver der igen plads til:
• Nysgerrighed
• Sjov og flirt
• Fysisk nærhed

Det er det, jeg hjælper jer med

Jeg hjælper jer med at:
• Forstå jeres forskelligheder uden at gøre hinanden forkerte
• Bryde de mønstre, der skaber afstand
• Få konkrete værktøjer til at kommunikere, så I når ind til hinanden
• Skabe en tryg forbindelse, hvor begge føler sig mødt
I får ikke bare en snak.
I får en retning.

Dette forløb er for jer, der…

Vil hinanden – men sidder fast
Savner forbindelse og nærhed
Er trætte af de samme konflikter
Kan mærke: “Vi bliver nødt til at gøre noget nu”

Sådan arbejder vi sammen

90 minutters sessioner – Cirka hver 14. dag
Et trygt og neutralt rum, hvor begge sætter ord på og bliver hørt
Struktureret forløb med konkrete redskaber
Tydelig fremgang – ikke bare snak

En vigtig ting at vide
Jeg arbejder bedst med par, der vil hinanden. I behøver ikke have svarene. Men I skal være indstillet på at finde dem.

Jeg har brug for jeres villighed til at gøre noget anderledes i jeres parforhold. Vi arbejder med et fælles mål, om at finde ud af det, og ser hvor jeres proces tager jer hen.

Book jeres første tid her
Hvis I kan genkende jer selv…
👉 Så er det her, jeres næste skridt.

I kæmper ikke mod hinanden.
I kæmper med noget, I endnu ikke har lært at forstå.

Lad os tage en uforpligtende snak om jeres situation

15 minutter telefonsamtale uden beregning
Har I brug for en afklarende samtale? Ring og få en uforpligtende snak og struktureret samtale, Hvor vi afklarer jeres situation og vurderer, om et samarbejde vil være det rette næste skridt for jer.

Samtalen er relevant for jer, der overvejer et forløb og ønsker en faglig afklaring, før I booker. Kontakt mig for at aftale tidspunkt.